Gemeinsam fit durch den Tag - Schnupperstunde und Kurs
Die Volkshochschule Wartburgkreis bietet in Eisenach für den neuen Kurs „Gemeinsam fit durch den Tag“ eine Schnupperstunde am 10. Oktober an. In diesem Kurs, welcher in den Kursräumen im Markscheffelshof 4 stattfindet, gibt es einen abwechslungsreichen Mix aus Ausdauer- und Gymnastikübungen. Er richtet sich an Personen im Rentenalter, die ihre Koordination schulen und die Beweglichkeit erhalten und verbessern möchten. Kursleiterin Birgit Thienel wird zu Musik Übungen im Sitzen und Stehen mit verschiedenen Geräten, wie Bällen und Bändern anleiten.
Schnupperstunde! Donnerstag, 10.10.2024, 15:30 - 16:15 Uhr, 3,80 Euro
Kurs: donnerstags, 17.10.2024 bis 12.12.2024, 15:30 - 16:30 Uhr, 9 Kurstage, 45,60 Euro
Kostenfreier Vortrag im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit
Die vhs beteiligt sich an der Woche der Seelischen Gesundheit, unter anderem mit einem Vortrag „Snacks für den Arbeitsalltag“. In diesem Vortrag von Anna-Sophia Keßler erfahren die Teilnehmenden, wie sie gesunde und leckere Snacks für einen langen Arbeitstag vorbereiten können und erfahren, welche Nährstoffe sie benötigen, um konzentriert und produktiv zu bleiben. Der kostenfreie Vortrag findet am Freitag, 11.10., von 17 bis 18:30 Uhr, in der Schmelzerstraße 19, in Eisenach, statt.
Müsliriegel & Co. leckere Snacks selbst gemacht
Passend zum o.g. Vortrag gibt es eine Woche später einen Kochkurs. Am Freitag, den 18.10., von 17 bis 19:15 Uhr, stellen die Teilnehmer Müsliriegel und Energy Balls her und verkosten diese. Der Kochkurs kostet 11,40 Euro und findet in der Schmelzerstr. 19, in Eisenach, statt. Materialkosten sind vor Ort an die Kursleiterin zu entrichten.
Körperübungen mit Feldenkrais
Die vhs Wartburgkreis in Eisenach bietet einen Ein-Tages-Workshop zur Feldenkrais-Methode am Samstag, 19.10., von 10 bis 15 Uhr, in den Kursräumen im Markscheffelshof 4, an. Durch sanfte Körperübungen schulen Teilnehmer körperliches Bewusstsein und Wahrnehmungsfähigkeit und lernen dabei gelenkschonende Bewegungsabläufe zu finden. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu verbessern, Stress abzubauen und ein besseres Körpergefühl und Wohlbefinden zu erlangen. Die Kursgebühr beträgt 25,80 Euro
Anmeldung und weitere Informationen unter www.vhs-wartburgkreis.de
Telefonische Beratung unter: 03695 617266
Fachbereiches Kultur und kreative Gestaltung in Eisenach:
Aquarell für Anfänger - Kompaktkurs am Samstag, den 28.09., 9 bis 16:15 Uhr
Aquarellfarben zeichnen sich durch eine Frische, Klarheit und Leuchtkraft aus. Sie eignen sich gut zum spontanen Malen und ihre Unberechenbarkeit im Verlauf macht die eigentliche Faszination aus. Bei diesem ganztägigen Kompaktkurs für Anfänger erhalten Teilnehmer eine theoretische Einführung und anschließend alles notwendige Material inklusive Papier, Pinsel, Farben und Hilfsmittel, um sich im Aquarellieren auszuprobieren. Unter Anleitung der Eisenacher Künstlerin Katrin Hennig (ehem. Becker) werden verschiedene Techniken geübt und es entstehen erste kleine Aquarelle. Man erfährt, wie Farbverläufe funktionieren, durch Lasuren Negativbilder entstehen oder durch Spritzer, Wassertropfen oder Salz Effekte auf unterschiedlichen Papieren erzielt werden können.
Mitzubringen sind ein Wasserglas (mind. 500 ml), Küchenrolle, Bleistift, Radiergummi, Lineal und Schere.
Gegen eine Materialgebühr von 6 Euro, die direkt an die Kursleiterin zu entrichten sind, gibt es vor Ort: Aquarellfarben, Pinsel, Aquarellpapier, Sprühflasche, Malerkrepp und alle Hilfsmittel, die benötigt werden. Wer mit eigenen Farben und Pinseln arbeiten möchten, zahlt eine Materialgebühr von 3 Euro.
Die Kursgebühr (ohne Material) beträgt 32 Euro.
Anmeldung und weitere Informationen unter www.vhs-wartburgkreis.de
Telefonische Beratung unter: 03695 617261
