vhs Wartburgkreis Außenstelle Erbstromtal informiert
Yoga – Der Weg zur inneren Mitte
In diesem Kurs lernen Interessierte Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden. Mit verschiedenen Asanas (Körperübungen) wird die Wahrnehmung für das Hier und Jetzt gestärkt. Durch bewusste Atmung wird erlernt Ruhe und Entspannung zu finden.
Ziel des Kurses ist es, eine positive Wirkung auf die Gesundheit, z.B. ein höheres Atemvolumen zu erreichen. Die Yogastunde wird jeweils mit einer umfassenden Entspannung begonnen und mit dem Sonnengruß beendet.
Ab Dienstag, 18. April, Bermbachhalle Ruhla, Spiegelsaal; von 17:15 bis 18:45 Uhr, 10 Kurstage; Anmeldung über www.vhs-wartburgkreis.de
Telefonische Auskunft unter 03695/617255
vhs Wartburgkreis in Eisenach informiert
Jeder Schritt hält fit: Gesundheitswandern mit der Volkshochschule Wartburgkreis
Ab Montag, 24. April, bietet die Volkshochschule Wartburgkreis in Eisenach mit Kursleiter Hartmut Werner kleine Gesundheitswanderungen bis maximal 4 Kilometern an. An zwölf Terminen (montags und donnerstags) jeweils von 17 bis 18:30 Uhr wird so die Eisenacher Umgebung erkundet. Kursgebühr: 84 Euro. Anmeldung und weitere Informationen unter www.vhs-wartburgkreis.de Kursnummer: 23FEA30201
Telefonische Auskunft unter: 03695 617266
Chinesische Teekultur du Teezeremonie
Einen Moment der Entspannung und gleichzeitig viel Wissenswertes über die chinesische Kultur bietet der Volkshochschulkurs mit Kursleiterin Jian Chen am 28. April, von 16 bis 19 Uhr, in Eisenach, Schmelzerstraße 19. Die Kursteilnehmer können bis zu fünf Teesorten verkosten, die Teezubereitung selbst ausprobieren und erhalten ein Teepäckchen dazu. Kursgebühr: 14 Euro + 5 Euro Materialkosten an die Kursleiterin. Anmeldung und weitere Informationen unter www.vhs-wartburgkreis.de Kursnummer: 23FEA30502
Telefonische Auskunft unter: 03695 617266
